Ｏｈａ！４ＮＥＷＳ ＬＩＶＥ
（おはよんニュースライブ）で
最新のフィットネス器具として
バランスボールチェアと
ハンディトリム
が紹介されました。
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バランスボールによるトレーニングは
バランス感覚が養えるとともに
ストレッチングもでき、全身の奥にある筋肉
「インナーマッスル」までバランスよく
鍛えられることで人気がありますが、
そのバランスボールがイスの上に
置かれた「バランスボールチェア」は
背もたれがついている事と、
バランスボールも安定して
いるので
バランスボール単体でのトレーニングよりも
転倒の心配なく、座りながらじっくりと
筋肉を鍛えられるます。
トレーニングというよりも日常生活の中で
座りながらエクササイズができるアイテムです。
ぜひチェックしてみてください。
バランスボールとチェアと
空気入れポンプのセット
バランスボールチェア はこちら
ハンディトリムはブンブンゴマの
原理を応用したエクササイズマシーンで、
グルグル巻いて引っ張ることで
ブンブンごまのように伸び縮みするので
その振幅が体をストレッチし、
筋力トレーニングにもなる
フィットネス器具です。
トレーニング方法を確認できる
ＤＶＤが付いてきます。
ハンディトリムはこちら
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